腹式呼吸法怎么做？_39问医生

腹式呼吸法怎么做？

罗雯呼吸内科副主任医师

深圳市第三人民医院三级甲等

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平常的时候做一下养生，这样确实是有利于身体健康的，并且做一下富士的呼吸法，确实是可以让腹部凸起，在吐气的时候压缩腹部，这样就可以使之凹入的呼吸法，在刚开始做呼吸的时候，这样可以全身用力，在全身用力的时候，肺部和腹部就会充满空气而鼓起，所以这样做有利于身体的健康。

2022-10-08 浏览100次

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