肾虚夏天睡海绵通常比较好，但要注意海绵的卫生情况。
海绵具有一定的弹性，在夏天睡海绵能够促进血液循环，使身体感觉到舒适，还能够起到保暖的作用，因此夏天睡海绵一般比较好。但要注意海绵的卫生情况，以免引起细菌感染。
肾虚可能是过度劳累、长期熬夜、性生活过度等原因引起的，通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，有利于病情的恢复。
在日常生活中，还要调整自身的生活方式，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响病情的恢复。同时还需适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强自身抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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