肠胃不好早上吃什么？_39问医生

肠胃不好早上吃什么？

谷阔消化内科主任医师

哈尔滨市第二医院三级甲等

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肠胃不好早上可以吃清淡易消化的食物、小米粥、面条等。

1、清淡易消化的食物

肠胃不好的人早上可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、大米粥、南瓜粥等，可以减轻胃肠道的负担，并且为身体补充营养。

2、小米粥

小米粥属于半流质食物，含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以为人体补充营养，并且容易被人体消化吸收。

3、面条

面条属于碳水化合物，比较容易消化，并且具有养胃的功效，所以肠胃不好的人早上可以吃面条。

除此之外，还可以吃鸡蛋羹、馒头等食物，但食物不能治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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