宝宝风疹奶妈一般是指哺乳期女性患者，哺乳期女性患者一般可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等，必要时可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含维生素的食物
哺乳期女性患者可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高乳汁的质量，从而有利于宝宝的生长发育。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，哺乳期女性患者可以吃富含蛋白质的食物，不仅可以补充身体所需要的营养成分，还可以提高乳汁的质量，有利于宝宝的生长发育。
3、药物
如果哺乳期女性患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗，这些药物具有清热解毒的作用，能够改善症状。
除此之外，哺乳期女性患者还可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而预防便秘的发生。同时，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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