39问医生

小产后鲫鱼鱼怎么做快速恢复子宫?

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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可以做产后恢复操,产后恢复操分为:头部颈部的运动、上肢下肢的运动以及臀部的运动。头部颈部的运动主要是:产妇平卧在床上,双手抱头,下颌贴近胸部,反复运动每一次5到10分钟。四肢的运动主要是:上臂伸直,下肢要与身体垂直,也每一次5到10分钟,左侧右侧按顺序进行。
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2019-08-08 浏览100
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