39问医生

肾阳虚吃核桃仁生吃好还是熟吃好？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
大核桃生吃比熟吃好，因为核桃生吃的营养损失最少，加热（温度高于70度）会破坏其中的营养元素，特别是核桃中的多价不饱和脂肪酸及磷脂类，而核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，增强皮肤的细腻感，促进毛发生长等都有重要作用。
66
2019-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

郑雪玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
慢性胃炎可以吃核桃仁吗
慢性胃炎患者能否食用核桃仁需结合疾病分期进行综合评估，不同阶段的饮食禁忌存在显著差异。核桃仁的营养
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
胃口不好能吃核桃仁吗
胃口不佳时适量食用核桃仁有益健康，但需注意控制摄入量。核桃仁富含优质蛋白质、健康脂肪、复合碳水化合
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
胃口不好能吃核桃仁吗
胃口不好可以适量吃一些核桃仁，但是不建议吃太多。核桃仁的营养价值比较丰富，其中包含蛋白质、脂肪、碳
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
肌酐高可以吃核桃仁吗
可适量吃核桃仁。 建议用量：30g（2-3个）/天。 患者出现肌酐高的情况，表明肾脏功能出现问题，
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
慢性胃炎可以吃核桃仁吗
慢性胃炎患者可不可以吃核桃仁，需要根据病情稳定期、急性发作期等来综合判断。1、稳定期慢性胃炎患者如
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
紫癜能吃核桃仁吗
可以适量吃核桃仁。 建议用量：25g/天 紫癜是指紫红色外观，直径1~5mm，稍高出皮肤表面，且压
曹晓菊 主任医师
陕西省人民医院 三甲
吃核桃仁能补肾吗？
通常情况下，吃核桃仁具有一定的补肾作用。核桃仁性味甘、温，归肾、大肠经，具有补肾、温肺、润肠的功效
孙国辉 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
肾功能不全可以吃核桃仁吗
肾功能不全患者可以适量食用核桃仁。 肾功能不全患者的饮食需要低盐、低脂、优质蛋白的原则，核桃仁含有
叶元兴 主治医师
宜兴市人民医院 三甲
吃核桃仁能补肾吗
吃核桃仁一般能补肾，但是只能起到辅助作用，不可以治疗疾病。患者如果出现肾虚的情况，需要及时去医院就
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
肾结石吃核桃仁好吗
肾结石患者可以适量食用核桃仁。 肾结石患者可以适量食用核桃仁是因为其含有丰富的维生素E、亚油酸及磷
杨锐 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
低密度脂蛋白高可以吃核桃仁吗
低密度脂蛋白高可以适量吃核桃仁。 核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，适量摄入可以转化为身体所需
杨锐 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
低密度胆固醇高能吃核桃仁吗
适量食用核桃仁可能对低密度胆固醇高有益，但需注意适量摄入。 核桃仁含有不饱和脂肪酸，适量摄入可以降
杨旭斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
低密度脂蛋白偏高能吃核桃仁吗
低密度脂蛋白偏高的人群可以适量食用核桃仁，但需注意控制摄入量。 低密度脂蛋白偏高与血脂代谢异常有关
孔德波 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
尿结石可以吃核桃仁吗
尿结石患者可以适量吃核桃仁。 尿结石患者的饮食需注意限制高钙食物，如牛奶、虾皮等，以减少结石形成的
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
脑血栓能吃核桃仁吗
脑血栓患者可以适量食用核桃仁。 脑血栓患者在饮食上需要控制脂肪摄入，核桃仁含有不饱和脂肪酸，有助于
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
哺乳期可以吃核桃仁吗
哺乳期可以适量食用核桃仁。 核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、镁等
舒冏 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高吃核桃仁可以吗
血糖高的患者可以适量食用核桃仁。 虽然核桃仁含糖量较低，但其脂肪含量较高，过多食用可能会导致热量摄
常光喜 主治医师
天津市公安医院
烧心能吃核桃仁吗
通常情况下，烧心的患者能吃核桃仁，但需要注意适量。烧心一般是指胸骨后的烧灼感或发热的感觉，是胃食管
查继红 主治医师
海南医学院附属医院
胃不好能生吃核桃仁吗
胃不好的患者一般能生吃核桃仁，但是要注意适量。胃不好可能是饮食不当、精神压力过大、幽门螺杆菌感染等
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
吃核桃仁能治白发吗
吃核桃仁一般不能治白发，患者不要盲目用药，以免对身体健康造成不利的影响。患者出现白发的情况可能是由
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net