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血脂高能吃芝麻油吗？

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
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血脂高通常可以吃芝麻油 。芝麻油是从芝麻中提取的调味品，脂肪含量很低。主要含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙和维生素E，对人体健康会非常有益，不会导致血脂的增加。血脂高主要是由于低脂饮食，即应该控制动物内脏、蛋黄以及肥肉等高脂肪含量的食物，然后还需要控制高热量食物的数量。
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2022-03-04 浏览100次
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