十月馨是指多维元素片，一般没有必要吃到生，通常在孕期可以补充多维元素片。
多维元素片主要用于预防和治疗因缺乏维生素和矿物质引起的各种疾病，比如维生素A缺乏会导致夜盲症、干眼症等，维生素B6缺乏会引起脂溢性皮炎、唇干裂等，维生素B12缺乏会引起巨幼红细胞性贫血等。通常情况下多维元素片并不适合所有人群吃，尤其是对本品过敏者、维生素A缺乏者、维生素B6缺乏者、高钙血症患者等人群，吃多维元素片可能会引起过敏反应，也可能会加重病情，不利于身体健康，所以一般没有必要吃到生。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。
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