退黑激素片二十一岁吃好，褪黑素片的功效和作用有以下两个方面：一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间。
39问医生
退黑激素片二十一岁吃好不好？
赖思强
妇产科
副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
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66
2019-08-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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