鼠标手症状怎么按摩？_39问医生

鼠标手症状怎么按摩？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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摇腕关节：用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。作用：主要是止痛活血，顺滑关节。功效：理气和胃，通络止痛。捏揉腕关节：将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5-1分钟。

2019-08-08 浏览100次

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