39问医生

维生素c咀嚼片吃多久就该停？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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由于所有的水果当中都包含一定的维生素c，所以如果缺乏的话，每天最多补充100毫克的维生素c，但是如果每天多吃蔬菜水果，就不需要过多的补充维生素c，否则会引起营养过剩的情况，同时，如果摄入维生素c量少的话，那就可以适当的补充。在饮食方面多吃一些清淡易消化的食物，或者是蔬菜水果。

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2019-08-08 浏览100次

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