膈肌舒张是吸气。
呼气时，膈膜收缩。人体呼吸中最重要的肌肉群包括肋间和膈肌。每个人呼吸的优先级都不同。有些人主要在胸部呼吸，而运动较多的可能是肋间。而有些人主要是腹式呼吸，而运动膈膜可能更多。然而，当人体呼吸时，上述两组肌肉群会参与其中，但重点不同。呼气时，肋间肌肉收缩，胸部变小下垂，膈肌也收缩。有时隔膜类似于波纹管的拉手。其运动效果强于肋间肌。随着隔膜的收缩，整个肺向上移动，从而呼出气体。呼吸肌通常在吸气时更为活跃，但在呼气时只有轻微的辅助作用。
建议患者适当的休息。
呼气时，膈膜收缩。人体呼吸中最重要的肌肉群包括肋间和膈肌。每个人呼吸的优先级都不同。有些人主要在胸部呼吸，而运动较多的可能是肋间。而有些人主要是腹式呼吸，而运动膈膜可能更多。然而，当人体呼吸时，上述两组肌肉群会参与其中，但重点不同。呼气时，肋间肌肉收缩，胸部变小下垂，膈肌也收缩。有时隔膜类似于波纹管的拉手。其运动效果强于肋间肌。随着隔膜的收缩，整个肺向上移动，从而呼出气体。呼吸肌通常在吸气时更为活跃，但在呼气时只有轻微的辅助作用。
建议患者适当的休息。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
