39问医生

植物神经失调能自愈吗?

杜志刚 神经内科 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
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植物神经功能紊乱是可以恢复的,也是可以自我愈合的。主要是自身的情绪和心理调整,要保证充足的睡眠时间和质量,同时调养好心态,避免紧张,焦虑等不良因素的刺激,同时避免精神压力太大。劳累,脑力劳动过度等因为生活不规律,情绪压抑,注意休息,避免自己过度疲劳,不要熬夜,多吃蔬菜水果等。
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2023-01-18 浏览100
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