医学常识双手举过头顶睡觉，可能并非出现了器质性的疾病，不必过于担心，这种睡姿在婴儿期很常见，部分成年人也会出现。
1、婴儿期：多为生理原因所致。有些婴儿睡觉时喜欢保持这个姿势，可能是因为这个姿势更安全，可以让婴儿更好和更舒适地伸展四肢。对于婴儿双手举过头顶的睡姿，没必要刻意纠正，随着神经系统的发育，当婴儿能够自主翻身时，这种睡姿会逐渐消失或减少。2、成年人：这可能只是个人的睡眠习惯。当双手举过头顶时，胸部会打开，可以增加肺活量。因此部分人睡觉时喜欢把手举过头顶，这样会感到呼吸更加顺畅。此外，部分人腋下的血管相对狭窄，可能导致心肌和肺部供血不足。睡觉时，双手举过头顶可以避免这种血液供应不足。
双手过度举过头顶睡觉可能导致做梦增多，影响睡眠质量，睡觉时可以经常变换体位，选择自己感觉较为放松的体位。
1、婴儿期：多为生理原因所致。有些婴儿睡觉时喜欢保持这个姿势，可能是因为这个姿势更安全，可以让婴儿更好和更舒适地伸展四肢。对于婴儿双手举过头顶的睡姿，没必要刻意纠正，随着神经系统的发育，当婴儿能够自主翻身时，这种睡姿会逐渐消失或减少。2、成年人：这可能只是个人的睡眠习惯。当双手举过头顶时，胸部会打开，可以增加肺活量。因此部分人睡觉时喜欢把手举过头顶，这样会感到呼吸更加顺畅。此外，部分人腋下的血管相对狭窄，可能导致心肌和肺部供血不足。睡觉时，双手举过头顶可以避免这种血液供应不足。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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