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如何减腰腹部赘肉？
王贞彪
主任医师
三甲
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化科
你好，腰腹部的赘肉比较多，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥，注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，多参加户外运动，也可以多做做仰卧起坐，俯卧撑。胃肠功能紊乱，有的时候会出现便秘的症状，可以多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，也可以服用整肠生等药物。
2019-08-08 15:59 举报