冷热交替洗脸的好处一般有清洁皮肤、收敛皮肤、抗老化等。
1、清洁皮肤
因为热水的温度比较高，可以使毛孔打开，有利于清洁皮肤。冷水的温度比较低，可以使毛孔收缩，从而减少皮肤上的皱纹。所以用冷热交替的洗脸方式，可以使皮肤变得更加清洁，还可以使皮肤更加紧致。
2、收敛皮肤
因为热水的温度比较高，可以使毛孔打开，有利于皮肤中的毒素以及废物排出，可以起到收敛皮肤的作用。如果皮肤出现干燥、起皮的情况，可以通过冷热交替的洗脸方式，能够改善皮肤干燥的情况。
3、抗老化
因为热水的温度比较高，可以使毛孔打开，能够促进皮肤的新陈代谢，可以起到抗老化的作用。如果皮肤出现老化的情况，可以通过冷热交替的洗脸方式，改善皮肤老化的情况。
除此之外，还具有促进血液循环、消除黑眼圈、缓解疲劳等好处，建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤出现损伤的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
