脚踝上方3寸小腿内侧一按就疼，可能是由于剧烈运动、外伤、肌肉劳损等原因导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、剧烈运动
如果患者在剧烈运动时不慎损伤，导致脚踝部位的软组织受到损伤，就会引起脚踝上方3寸疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、外伤
如果患者受到外伤撞击，导致脚踝部位软组织受到损伤，也可能会出现脚踝上方3寸疼痛的情况。建议患者可以在受伤24小时内适当冰敷患处，缓解疼痛症状。在受伤48小时后，患者可以遵医嘱使用热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、肌肉劳损
如果患者长时间站立，或者是长时间进行重体力劳动，可能会导致脚踝部位的肌肉受到牵拉，引起肌肉劳损，出现脚踝上方3寸疼痛的情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛、美洛昔康等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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