内脏下垂适合什么运动？_39问医生

内脏下垂由于中医所说的气虚下陷引起的表现的，一般多见于胃下垂等情况的。对于运动，不宜饱食后运动的，一般宜饭后半小时以后适当活动。可以适当的散步，其次，可以按摩腹部，有助于改善肌肉力度，还有可以配合补中益气药物治疗的，比如补中益气丸，升陷汤之类治疗的。