39问医生

枕头会影响睡眠吗？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
枕头的更换针对一些比较敏感的人当然是会有影响的，你本身可能就是比较敏感，所以对于换新枕头会有一个适应期。你不要老是暗示自己已经患了枕头，你可以多转移一下注意力，睡前练习一些放松训练，让自己尽可能放松下来的都有利于改善。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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