成年之后骨骼能否增粗？_39问医生

成年之后骨骼能否增粗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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人到成年以后骨骼就发育完全了，所以成年后骨骼是不能增粗的，骨骼发育成熟后是无法通过后天的运动改变其形状及大小，但是通过运动可以增加骨骼的强度，平时应多吃蔬菜和高蛋白以及含钙和锌丰富的食物，忌烟酒辛辣刺激性的食物，同时多进行体育锻炼，增强体质。

2019-08-09 浏览100次

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成年之后骨骼能否增粗？