身体缺血会出现气血不足 ，颜色沉淀，皮肤暗黄，脾气暴躁，没精神等症状。可以多吃一些有含铁元素高的食物来进行补血。因为铁元素是合成血红蛋白的重要元素。但是叶酸 也是不可缺少的，因为叶酸可以促进体内幼红细胞转为成熟红细胞，促进补血最好的食物有红胡萝卜，乌鸡，动物肝脏，猪牛羊的瘦肉，红枣，阿胶，红糖，藕，黑芝麻等食物。。 。
39问医生
女性补血吃什么药最好？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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