人流指的是人工流产，人工流产后可以适量吃水果，但要注意避免食用过量。
人工流产主要是通过药物、人工或者手术的方式终止妊娠，是一种避孕失败的补救方式。而水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。但需要注意的是，人工流产后要避免过量食用水果，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体的恢复。另外，部分水果还具有促进血液循环的作用，过量食用可能会导致阴道出血量增加，因此需要适量食用。
人工流产后的患者在饮食方面要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于促进身体的恢复。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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