上火可以喝红糖水吗？_39问医生

上火可以喝红糖水吗？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

咨询

上火可以喝红糖水，但要注意适量。

红糖水是由红糖泡制而成，性质温热，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等功效。上火的患者适量喝红糖水，可以起到辅助缓解上火引起的不适症状，如咽喉疼痛、口舌生疮、大便干结等，但要注意适量，以免引起上火症状加重。

上火的患者平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如梨、西瓜、苦瓜等，避免吃油腻、辛辣的食物，如肥肉、油炸食品、辣椒等，以免加重上火症状。平时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-01-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

上火可以喝红糖水吗？