奶少指的是乳汁少，乳汁少的情况下找催奶师是有用的。
如果在哺乳期内，女性的乳汁比较少，可能是营养不良、情绪不佳、乳腺炎等因素造成的，可能会导致婴儿吸吮困难，影响婴儿的生长发育。此时，患者可以在医生的指导下，通过多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于促进乳汁的分泌。此外，如果女性的乳汁比较少，可能是乳腺管堵塞等因素造成的，可能会使婴儿吸吮困难，导致乳汁淤积，出现乳房疼痛、乳房发胀等症状。此时，患者可以在医生的指导下，通过按摩乳房的方法进行缓解，有助于促进乳汁的分泌。
在日常生活中，建议女性保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免影响身体的新陈代谢，从而影响乳汁的分泌。另外，建议患者养成良好的哺乳习惯，并按时喂奶，避免长时间不喂奶，以免影响乳汁的分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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