39问医生

体弱多病的人寿命长吗?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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天生体质弱可能抵抗力就低下了,提高免疫力和抵抗力 。还要锻炼好,进行适当的体育锻炼和户外活动。体质关系不大,主要由长寿基因有关系注意规律饮食,意多补充各种营养的,例如优质高蛋白,微量元素以及,新鲜的水果蔬菜在平常的时候注意锻炼。不要频繁的进食辛辣、油腻之品,尽量少的吸烟、饮酒。
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2022-08-26 浏览100
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