天生体质弱可能抵抗力就低下了，提高免疫力和抵抗力 。还要锻炼好，进行适当的体育锻炼和户外活动。体质关系不大，主要由长寿基因有关系注意规律饮食，意多补充各种营养的，例如优质高蛋白，微量元素以及，新鲜的水果蔬菜在平常的时候注意锻炼。不要频繁的进食辛辣、油腻之品，尽量少的吸烟、饮酒。
39问医生
体弱多病的人寿命长吗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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