晚上吃一个地瓜好吗？_39问医生

晚上吃一个地瓜好吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

咨询

支持在平常的时候多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄取点蔬菜/水果多喝点白开水，限制高热量/肉类食物的摄取，引起重视。支持在以后的生活中吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜，苦瓜，苹果等食物，多运动，可以控制体重多注意休息保持良好心态。

2019-08-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

晚上吃一个地瓜好吗？