贫血就是常见的营养缺乏症不属于高危。轻度到中度贫血的话,可以食疗加药物治疗。建议:多吃一些富含铁质的食物,例如油菜,菠菜,动物肝脏,动物血液,蛋黄等再加上安利的铁质叶酸片和维生素c片,医院的阿铁铁的药物对胃刺激非常大,安利的铁质叶酸片对胃刺激小,补血快,效果不错的。