清宫后腰疼可以通过卧床休息、热敷、服用药物等方式缓解。
1、卧床休息
清宫手术会对子宫内膜造成一定的损伤，从而出现腰疼的现象。建议卧床休息，避免过度劳累，有助于缓解疼痛的症状。
2、热敷
可以使用热水袋对腹部进行热敷，有利于促进局部的血液循环，也有助于缓解疼痛的症状。
3、服用药物
如果疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除此之外，还可以通过多休息、加强营养等方式进行缓解。在日常生活中，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换衣服，以免出现细菌感染的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
泮托拉唑钠肠溶胶囊
艾附暖宫丸
