进入减肥平台期，继续坚持减肥可能会遇到体重不降或有上升的趋势，这种情况属于正常的反应。减肥的朋友应继续坚持减肥，这个平台期通常持续一个月左右，突破平台期，体重会继续下降，减肥的患者要有信心和决心，继续锻炼，控制饮食等。不少患者遇到这种情况，放弃减肥，所以减肥期间遇到平台期属于减肥的，必经历的一个阶段，建议患者不要心情急躁，焦虑，为了有一个完美的身材建议患者不要遇到平台期就开始退缩的心理，要持之以恒，将减肥坚持到底。
39问医生
减肥一礼拜不瘦反胖怎么回事？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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