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如何让脸上长肉？
吕正金
副主任医师
三甲
滕州市中医医院
中医学
让脸上长肉，单靠脸很难增加体重。面部增重实际上是面部肌肉训练的问题。如果只是多吃多睡，就不会得到好的效果，因为脂肪更容易积聚在腹部和臀部，而面部脂肪和肌肉生长较慢。因此，为了快速生长面部肌肉，需要一些具体的方法，叩头运动。尽量张开嘴，用力咬，一组重复30次，三组。这项运动能使面颊肌肉丰富。
2019-08-09 18:44 举报
廖海林
主治医师
三甲
让脸上长肉的方法，用食指和中指在颧骨下按摩16次，每组3组。以上方法不仅能丰富面部肌肉，还能促进面部血液循环，使面部红润，改善皮肤。面部肌肉酸痛在运动后第二天有效。日常生活中需要多吃些鸡蛋牛奶等食物，这样有助于脸上长肉。
2019-08-09 18:53 举报