通常情况下，喝玫瑰花茶、茉莉花茶、金银花茶等花茶可以起到排毒养颜的作用。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。
2、茉莉花茶
茉莉花茶中含有丰富的茶多酚、矿物质等营养物质，适量饮用可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
3、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，适量饮用可以起到排毒养颜的作用，还可以缓解咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
除此之外，还可以喝菊花茶、普洱茶等，但应避免过量饮用，以免加重胃肠道负担。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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