夏季一般比较适合喝红茶。
夏天喝红茶有很多好处。夏天喝红茶可以解渴消暑，使口腔湿润凉爽，调节体温，刺激肾脏，促进热量排泄，保持体内生理平衡。但是不能空腹喝红茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低胃酸功能，阻碍消化，影响蛋白质的吸收，并容易引起胃黏膜炎症。而且不能喝浓红茶，浓红茶中的茶碱会引起神经功能障碍，降低胃黏膜分泌黏液的功能。另外，避免喝隔夜红茶，如果茶叶放置很长时间，不仅会失去维生素和其他营养成分，而且容易酸败和变质等，引起胃肠道炎症。
建议睡前两小时尽量不要喝红茶，否则会使精神过于兴奋，影响睡眠，甚至引起失眠。
夏天喝红茶有很多好处。夏天喝红茶可以解渴消暑，使口腔湿润凉爽，调节体温，刺激肾脏，促进热量排泄，保持体内生理平衡。但是不能空腹喝红茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低胃酸功能，阻碍消化，影响蛋白质的吸收，并容易引起胃黏膜炎症。而且不能喝浓红茶，浓红茶中的茶碱会引起神经功能障碍，降低胃黏膜分泌黏液的功能。另外，避免喝隔夜红茶，如果茶叶放置很长时间，不仅会失去维生素和其他营养成分，而且容易酸败和变质等，引起胃肠道炎症。
建议睡前两小时尽量不要喝红茶，否则会使精神过于兴奋，影响睡眠，甚至引起失眠。
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