最快的减肥方法瘦肚子？_39问医生

最快的减肥方法瘦肚子？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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减肚子上的肉，最快的办法就是进行肚皮的甩脂运动，主要是以运动为主，可以跳肚皮舞，也可以做瑜伽，仰卧起坐等一些能够拉伸肚子上脂肪的一些运动为主。平常不能总是坐着，尤其是刚吃完饭，一定要适当的走走，等食物消化的差不多了，再坐下来，这样一些脂肪就不容易堆积在肚子上了。

2019-08-09 浏览100次

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