39问医生

打胎后怎么调养?

贾新转 生殖医学科 副主任医师
河北医科大学第四医院 三级甲等
咨询

打胎指流产。流产后可以通过调整饮食、注意休息、适当运动等方式调养。

1、调整饮食

流产后身体抵抗力和免疫力会有所下降,在此期间一定要注意合理膳食,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,能够增强身体抵抗力。

2、注意休息

流产后要注意多卧床休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体的恢复。

3、适当运动

流产后还要适当参加体育锻炼,比如散步、打太极、瑜伽等,能够促进子宫内淤血的排出,也可以增强自身免疫力,有利于身体的恢复。

除此之外,还要注意个人卫生、保持愉悦的心情等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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