您的症状考虑是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底,导致牙菌斑,牙结石堆积,如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏,刺激牙龈组织会产生牙龈炎。需要去正规的医院口腔科进行洗牙,如果效果不理想的情况下,最好去正规的医院口腔科进行贴面冠修复。