大姨妈指的是月经，月经可以通过按摩的方式延迟，也可以通过服用药物的方式延迟。
1、按摩
如果想要推迟月经，可以通过按摩的方式进行缓解，可以按摩三阴交穴、足三里穴等穴位，在一定程度上可以起到调节月经的目的。按摩时要控制好力度，避免用力过大，否则可能会导致皮下组织受到损伤，影响正常的身体健康。
2、服用药物
如果通过按摩的方式没有得到改善，此时可以在医生的指导下，配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，通常可以达到催经的效果。
除此之外，还可以通过多喝水、注意保暖、保持良好的心态等方式进行缓解。如果通过上述方式无法得到改善，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并对症治疗。在日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免加重病情。
孙国辉
张瑜
方晓茹
程梦婕
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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