孕妇血糖高早餐吃什么好？_39问医生

孕妇血糖高早餐吃什么好？

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇血糖高早餐可以吃粗粮、低糖水果、富含蛋白质的食物等。

1、粗粮

如燕麦、荞麦面等，可以增加饱腹感，延缓葡萄糖的吸收，有利于控制血糖。

2、低糖水果

如草莓、樱桃等，可以促进胃肠蠕动，有利于控制血糖。

3、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。

除此之外，还可以吃富含维生素的食物。建议孕妇平时要注意饮食健康，不要吃糖分含量过高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。另外，孕妇还要注意休息，不要熬夜，以免影响身体健康。

2022-08-27 浏览100次

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