你好,根据你提供的情况考虑,焦虑抑郁的可能性大。考虑与平时的生活环境有很大关系。根据你提供的情况,建议去正规公立医院的心理科就诊,医生会根据你的情况给予合适的心理疏导,积极配合医生治疗很重要,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健康,多与家人沟通交流,做好感情沟通,凡事看开些不计较,要大度。听听优美的音乐,可以口服安神补脑液。