踝管综合征不会自己好的,可以先进行保守治疗,多注意休息,加强营养,避免寒冷暴露,避免长时间站立和行走,避免剧烈运动,尤其是爬山,穿软底鞋,热敷和热烫可以促进血液循环,可以使用消炎止痛药物进行治疗,比如布洛芬,还可以配合营养神经药物进行治疗,比如甲钴胺胶囊,甲钴胺注射液等。如果保守治疗不能有效缓解,需要积极的外科治疗来缓解神经压迫。