39问医生

软组织钙化可以恢复吗？

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可以，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不当的重力和暴力而反复损伤。髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立、跑步、打球、长距离步行等。若坐久后双膝发僵，在起立前可做一下“热身运动”，即轻轻地摆动几下腿部。纠正不良的姿势、体位，这不仅能缓解关节疼痛，而且能防止病情进一步发展，这对负重关节如膝、髋关节尤为重要。居住环境，骨关节炎患者的居住环境应该是向阳、通风、湿度和温度适宜，避免关节受风寒。