39问医生

正常人吃完饭多久饿?

张继舜 消化内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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正常人吃完饭后,大约3到4个小时会出现饥饿感。
正常是服用三餐,四个小时就餐一次,部分情况下时间会有所改变。1、有正常生理期的患者,如发育期的年轻人,比如孕妇,因为基础代谢率增高,很快就会出现饥饿的表现,大约两个小时就容易出现。2、病理状态下容易引起饥饿感,比如胃肠道疾病等,能够引起饥饿感,如消化性的疾病,肠道的疾病等,可通过胃肠镜检查能明确诊断后针对病因进行治疗。因为上述疾病是慢性疾病,需要专科的门诊长期随访观察。胃排空一般在食物入胃后5分钟开始,排空的速度与食物的理化性状和化学组成有关系。像稀流体食物比稠团块食物消化快一些,三种营养物质,糖类最快,大概需要2个小时,蛋类次之,脂肪最慢,需要5-6小时。对于混合性食物,由胃完全排空通常需要4-6小时。胃的消化受胃内和十二指肠内两方面因素控制,胃内因素可以促进胃排空,十二指肠内因素可以抑制胃排空,萎缩性胃炎患者的消化功能较差。
病理性饥饿感的原因:一般肺结核属于慢性消耗性疾病,容易消耗身体的能量,引起饥饿感。同时还会伴有咳嗽、咯血、乏力、消瘦等症状;糖尿病由于不能充分利用葡萄糖,消耗人体内的脂肪和蛋白质,机体会一直有饥饿感,同时还会有典型的三多一少的症状,即吃得多、喝得多、尿多、身体消瘦;甲亢会有身体代谢亢奋的表现,表现为容易有饥饿感,还会出现身体消瘦、手抖、脖子粗、烦躁等症状;一般胃肠疾病,如胃肠炎、胃肠功能紊乱、胃溃疡等,会导致饥饿感。出现饥饿感后,排除生理性原因后,一般需要根据自身的情况,在医生的指导下明确病因后,进行治疗。平时注意饮食清淡,不吃油腻的食物。
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2022-06-29 浏览100
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