一般出现口臭等引起来的不适,和近期维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系,长时间的劳累和熬夜也容易引起 。近期注意多休息,保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配,营养均衡,不要偏食,积极的治疗牙龈炎和龋齿。还需多喝些金银花茶可以有效的防止口臭。