常常说梦话有什么坏处？_39问医生

常常说梦话有什么坏处？

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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常常说梦话的坏处有：夜晚休息不好，白天精神萎靡，压力过大，心火比较旺。说梦话是典型的精神压力大的表现，患者一般是生活或者工作长时间受到压力，未及时排解。可以多做解压锻炼，提高自己的抗压能力，比如：爬山、游泳等，也可以和朋友一起聚会，排解压力。

2019-08-11 浏览100次

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