多久不来月经算绝经？

连续绝经12个月即可确诊绝经 。更年期是指卵巢衰竭引起的月经停止。更年期是以女性末次月经的时间来计算的。绝经只有在连续绝经12个月后才能确诊。更年期可分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是指卵巢卵泡生理性衰竭引起的绝经，人工绝经是指手术切除或双侧卵巢受辐射照射引起的绝经。绝经后长期可能出现泌尿生殖系统绝经后综合征、骨质疏松症、阿尔茨海默病和心血管疾病。大多数女性在45岁至55岁之间自然绝经。如果女性自然绝经后有明显的更年期症状，建议及时去医院就诊。建议患者注意休息，避免生气和劳累，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，你已经是绝经了，正常情况下，45岁到55岁出现绝经，是正常的，在这一时期，需要做好卵巢保养，可服用坤泰胶囊进行调理，同时多吃豆制品的饮食，能够减轻更年期的不适。建议，在这一时期，需要调节好心态，做好卵巢保养，适当的运动，保证睡眠，能够减轻更年期的不适。