阳虚则生外寒。这样体质的人容易怕冷手脚凉。如果是肾阳虚 ,就容易引起夜尿频繁腰酸腰痛。黑眼圈是新陈代谢缓慢的表现,偏头痛一般是受风寒或遗传因素引起的。平时要适当的多锻炼身体,可以增加抗寒能力,可以吃补肾壮阳药物,要注意保暖,不要吃生冷的食物。平时可以吃干姜狗肉,羊肉增加抗寒能力。