39问医生

湿气重引起的肥胖怎么办?

根据你提供信息,湿气重实际上是中医的说法,一般指脾胃湿热,是因为进食生冷、油腻、过甜等食物引起。而如果存在油腻和过甜饮食,表示摄入热量过多,从而引起脂肪积聚。因此实际上均是饮食导致,建议避免上述食物,饮食口味宜适当偏酸,同时采取低脂肪、低糖分饮食,宜用冬瓜、决明子泡茶,可以起到利尿祛湿、清血脂的作用。
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2019-08-21 浏览100
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