39问医生

高中生晚上经常做噩梦怎么办

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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高中生晚上经常做噩梦,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。出现这种情况多考虑跟精神压力过大有关,也有可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、精神压力过大

如果平时不注意休息,精神压力过大,可能会影响正常的睡眠质量,也有可能会导致睡眠时间不足,此时需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担。

2、神经衰弱

神经衰弱的患者容易出现情绪不稳定、心慌心悸等症状,此时可以在医生的指导下合理使用安神补脑口服液、谷维素片等药物进行调理,同时也需要学会调整自身的情绪。

3、焦虑症

通常属于精神障碍方面的疾病,可能会导致植物神经功能紊乱,也有可能会出现心慌胸闷等症状,此时可以在医生的指导下合理使用氯氮卓片、劳拉西泮片等药物进行治疗,也需要学会调整自身的情绪。

除此之外,也不排除是抑郁症、恐惧症等原因引起的,需要及时就诊。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。

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2023-07-22 浏览100
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