你好，可以口服维生素c，因为维生素c是可以阻碍黑色素合成的。美白需要补充的维生素中首要元素就是维生素C，维C有排毒养颜，美白抗衰老的作用，我们经常食用的具有美白作用的水果也是因为富含维C才有此良效，肌肤美白不宜通过吃维生素C药片，而要多吃富含维C的食物。
39问医生
美白吃什么维生素？
孔伟伟
皮肤科
主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院
二级
咨询
66
2019-08-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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