要想去除体内湿气，首先要以清淡饮食为主，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物，多吃一些红豆薏米粥，山药粥等去湿食材，同时还要多运动，运动出汗也是体内排湿的一种方式。对于体内湿气重的患者，可以口服人参健脾丸，参苓白术散等祛湿药物进行调理，最好结合中医理疗科进行针灸，拔火罐，刮痧，中药足浴等多种方法进行调理，只有多方调理去湿的效果才会更好。
39问医生
怎样去除湿热毒食疗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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