你好，女人如果贫血不严重，首先通过调整饮食来改变贫血的症状。最重要的是确定病因，这样补血效果会更好，缺铁性贫血可以吃些动物肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就需要补充铁剂。还可以补充维生素C帮助铁的吸收。巨幼红细胞性贫血可以补充一下叶酸、维生素B12等。另外还可以吃阿胶补血颗粒或口服液来补血，中药最好，因为副作用比较少，可以长时间吃。
39问医生
女人最快的补血方法？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2019-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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